#2 Things that make me smile | 讓我感到快樂的事情

我隨著時間成長,想擁有的東西也越來越多,有些時候會覺得自己真貪心。偶爾會想念以前簡單的自己。

雖然生活節奏很快,但我還是會提醒自己放慢腳步,多留意一些會讓自己感到快樂的事。

1. 忙裏偷閒 
平日上課的時候都很忙,接下來的postings會更忙……最喜歡就是能夠停下來喘一口氣的時候,哪怕只是吃上一頓簡單的晚餐。以前一個人用餐的時候,我都會挑比較有空的日子去坐在餐廳或茶餐室裏吃飯,感受一下正常的節奏,感受灑落在皮膚上的陽光,感受著拂過臉頰的微風。我會特意維持平時進食的速度,很慢很慢,以抵消繁忙日子裏只能狼吞虎咽而導致的消化不良。 

2. 與家人朋友保持聯絡
我的Love Languages裏包括Quality Time;在我享受獨處的同時,我也享受和家人朋友聊天的時光。平日大家各自忙碌,也不一定會有機會更新彼此的狀況。家人的部分,就是多聊電話唄,有空就回家去撒嬌,賴在父母身上滿足我的Physical Touch的需求哈哈哈。朋友呢,我會回復朋友的Instagram限時狀態,詢問對方的近況,希望對方過得順利。雖然我們是平行綫,但我還是會努力創造交叉的機緣。

3. 美食
我是一枚吃貨,這種心情只有吃貨才能明白。來到新地方就是要嘗試新美食呀!

4. 記錄自己的情緒
我原本想說寫手帳,但我發現只要是能記錄自己情緒的方式都能讓心情變好或是變得不那麽煩躁。我有時也會用Twitter記錄,或是寫日記,完全視當天的心情而定。當然了,寫手帳最療愈,因爲可以摸摸我的文具寶貝們。

5. 出遊或一個人出門
我其實很喜歡出遊,是那種放出門玩就不會早回家的小鳥。這一點從小時候就清楚可見了,認出回家的路的時候我會問:“我們現在要回家了嗎?”。好久都沒有跟家人朋友出遊了。
而我說的喜歡一個人出門,我會根據當天的shopping list規定好路綫,然後會踏進去葯妝店或文具店看看新品,甚至是踏進喜歡的服飾店看看最近的時尚新品,或是看一場電影。
我需要偶爾跳脫一成不變的生活。我需要新鮮感。

6. 聽到一首好聽或是自己喜歡的歌曲
我不會說我的生活非常需要音樂,但音樂能使我變得更感性一點?之前的日子只剩下開車去上課的時候會聼電臺播放的流行歌曲,但並沒有真正去感受歌曲中的故事。MCO的這段日子,聼了好些獨立音樂作品,也找到了一些自己喜歡的曲風。
如果能夠學會這些歌曲,並且到歌唱軟体上錄音發佈作品,這也是另一種快樂。 每次學唱新歌的時候,我都會把歌詞徹底看一遍,注意呼吸頓點,找出自己想要表達的方式。幾乎每一次都會先哭過一次才會把歌唱好。好吧我還是很需要音樂來療愈我的身心靈的。我好矛盾。

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其實我在想要不要把第3至第5項統統歸類于新鮮感部分。適時在生活中加入些新鮮感,能幫助調劑身心。 

最重要的,還是該快樂地過活呀。

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老王樂隊|我還年輕 我還年輕

「給我一瓶酒 再給我一支菸 說走就走 我有的是時間 我不想在未來的日子裡 獨自哭著無法往前

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